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2024.11.28
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15:00 - 16:30
[E-6]
全身を整えるリフォーマーピラティス
健康的な体作りのためにリフォーマーを使って全身を整えていくセッションです。
体幹部の可動性と安定性、肩甲帯の動的コントロール、正しい下半身の動作パターンを作り、全身での動作へと統合していく流れを体験していただきます。
どんな方でもお気軽にご参加ください!
*動きやすい服装でご参加お願いいたします。
空席あり
受講料(事前):0円
受講料(当日):0円
スピーカー詳細
大本 沙樹 氏