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  • 2024.11.27

  • 12:15 - 13:15

[D-2]

運動効果を最大に引き出す簡単姿勢評価　～ジュニアから高齢者までのコンディショニング事例～

運動を始める前に歪みを整えることが大切です。歪んだままの身体は運動時に40％の筋出力が低下したまま動いているというエビデンスがあります。これは怪我にも繋がります。NCAが提唱する「コンディショニング」は、運動前に姿勢評価を行うことで、筋肉の状態を分析し、歪みを整える方法です。その事例は、ジュニアから高齢者まで多岐にわたり、あらゆるニーズに応えてきました。今回のセミナーでは事例の一部を紹介しながら、NCA流コンディショニングの考え方について解説します。

空席あり

受講料（事前）：0円

受講料（当日）：0円

スピーカー詳細

有吉 与志恵 氏

（一社）日本コンディショニング協会（NCA）会長

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