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セミナー詳細


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  • 2024.11.29

  • 15:00 - 16:30

[B-8]

日常生活を少し工夫するだけで、毎日が楽しく!!!ーウェルネスなライフスタイルのつくり方

「健康習慣の大切は、それなりにわかっているつもりだけど、なかなか続けられない。どうしたらいいんだろう?」
「そもそもどんなことが、健康につながるの?逆に、知らず知らずのうちにしてしまっている健康に悪いことって?」。
こんなふうな悩みや不安、疑問をもっている方々に、エビデンスでも裏づけられている役立つ知識や技術をお伝えします。

「こんな簡単なことで、身体がラクになり、日常生活が楽しくなるなんて!」。
そんな素敵な発見があるセッションにします。

生活者の方から健康サービス事業に取り組んでいるインストラクター・トレーナーの方々、さらには経営者の方々まで、幅広い方々のご参加を歓迎します。

空席あり

受講料(事前):0円

受講料(当日):0円

スピーカー詳細

井上 トキ子 氏

(一社)日本ソーシャルキャピタル協会 代表理事  (公社)日本フィットネス協会 理事  (株)アージュ 代表取締役 Sintex®︎ チーフ教育コーチ

新卒でANAに入社、入社5年目には新入社員教官に抜擢される。
フィットネス業界に転身後、全国のフィットネスクラブでアドバイザーを歴任しながら、数多くの新規事業と指導者教育の経験を積む。
アメリカのフィットネスコンベンション「IDEA」を始め、プレゼンターとしての招聘実績は欧米や東南アジアなど海外にも及ぶ。
2016年大手外資系企業のフィットネス施設顧問に就任し、企業の健康経営事業にも本格的に参入。
瞑想やレジリエンス資格を活かしながら活躍の場を拡げ続けている。

森山 暎子 氏

(株)スタディオパラディソ 代表取締役 (一社)10分ランチフィットネス協会 代表理事 福岡大学 スポーツ科学部 非常勤講師

株式会社 スタディオパラディソ 代表取締役 一般社団法人 10分ランチフィットネス協会 代表理事 福岡大学スポーツ科学部非常勤講師 
大学卒業後渡米し、日本人初AFAA(アメリカエアロビックフィットネス協会)公認インストラクターの資格を取得。1986年開設の自社スタジオをはじめ企業・自治体・医療高齢者施設等にウェルビーイングなマルチコンポーネント運動プログラム・指導者育成・周辺サービスを提供。また、福岡県とびうめ国体開会式の集団演技(1800人)や、ヤクルト腸トレ体操等の企画・振付を行う。2009年に九州大学大学院統合新領域学府 ユーザー感性学生として考案の『10分ランチフィットネス®』を、福岡市・まちづくり団体と連携で実施し、のべ8000人の声を集めて作成。その後、健康経営を目指す企業と産業医科大とで行った効果検証は、日本産業衛生学会や米国産業医学誌に査読付きで掲載されるなど注目を浴びる。0次予防の観点で、「チャーミングな地域社会の創造に貢献」を理念に、チームで活動を推進中。

岩井 智子 氏

スポーツ&ウェルネスのトレンドメディア「ネクスト」 編集長

ほか

ファシリテーター: 古屋 武範 氏

(株)クラブビジネスジャパン 代表取締役 Fitness Business 編集長

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